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애플와치 "활동" 어플에서 2017년 1월 한달간, 일주일 연속으로 목표 칼로리 소모, 운동하기, 일어서기 달성해서 골드 메달 획득했네요^^
3주 동안 꼭 하루씩 실패해서 못 했었는데 마지막 주에야 성공했네요~!
메달 획득이 뭐가 좋냐하시면 딱히 할말 없습니다만 게임에서의 승자같은 느낌이랄까요?
무엇보다 명절연휴에 성공이라 기분 좋네요~ 참고로 집안일이 칼로리 소모등 성공요인이었으니 설 연휴가 험난했습니다! 무튼 기분 좋아 올려봅니다!
아마 대부분은 개인적으로 정한 2017년 목표들이 있을텐데요, 너무 큰 목표만 정해놓기보다는 이렇게 작은 목표라도 하나씩 정해서 이뤄나간다면 성취감도 생기고 훨씬 동기부여가 되는 효과도 있으니 더욱 좋지 않나 싶습니다.
올 한해 모두 목표한 바 이루시길 바래요~♡
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